محدوده قیمت: 18$ تا 36$
این برنامه با توجه به شرایط بدنی و میزان اضافه وزن شما تنظیم میشود، میزان کربوهیدرات بسته به تحمل شما کاهش مییابد و درصد پروتئین برنامه شما افزایش پیدا میکند،
در این رژیم کربوهیدرات روزانه صفر نمیشود، ولی مصرف آن به انواع کربوهیدراتهای پیچیده و سالمتر مثل جو، جوی دوسر، کینوا، حبوبات و میوهجات و سبزیجات با شاخص گلیسمیک پایین محدود میگردد.
محدوده قیمت: 18$ تا 36$
این برنامه با توجه به شرایط بدنی و میزان اضافه وزن شما تنظیم میشود، میزان کربوهیدرات بسته به تحمل شما کاهش مییابد و درصد پروتئین برنامه شما افزایش پیدا میکند،
در این رژیم کربوهیدرات روزانه صفر نمیشود، ولی مصرف آن به انواع کربوهیدراتهای پیچیده و سالمتر مثل جو، جوی دوسر، کینوا، حبوبات و میوهجات و سبزیجات با شاخص گلیسمیک پایین محدود میگردد.
لطفا فرم زیر را برای دریافت رژیم پر کنید.
هیلدا شناسی کارشناس ارشد رژیم درمانی و تغذیه
