انواع رژیم ها
رژیم سفره خانواده
9 یا 152 هفته
رژیم شوک 3 روزه
9 یا 152 هفته
رژیم فستینگ 16:8
9 یا 152 هفته
رژیم 5:2
9 یا 152 هفته
رژیم شوک 7 روزه
9 یا 152 هفته
رژیم شوک 14 روزه
9 یا 152 هفته
رژیم Low carb
9 یا 152 هفته
رژیم گیاهخواری
9 یا 152 هفته
رژیم بارداری
9 یا 152 هفته
رژیم عضله سازی
9 یا 152 هفته
رژیم شیردهی
معرفی کوتاه از خودم
من مشاور رژیم درمانی هستم
به شما کمک می کنم راحت وزن کم کنید!
سلام!
من هیلدا شناسی هستم، کارشناس تغذیه و ارشد تغذیه ورزشی با ۲۰ سال تجربه در زمینه تغذیه و رژیم درمانی. کارم رو در کلینیکهای معتبر تهران شروع کردم و حالا خوشحالم که میتونم به صورت آنلاین با شما همراه باشم.
تا الان برای بیشتر از ۲۰۰۰ نفر برنامههای غذایی تنظیم کردهام و همیشه سعی کردم که همراهشون باشم، چون معتقدم که پشتیبانی مداوم خیلی مهمه. به همین دلیل همیشه در دسترسم تا سوالاتتون رو جواب بدم و توی هر مرحله از رژیم کنار شما باشم.
هر برنامهای که براتون تنظیم میکنم، کاملاً شخصیسازی شده است. یعنی همه چیز بر اساس سلیقه غذایی شما، میزان اشتها و متابولیسم بدنتون تنظیم میشه. حتی شما میتونید خودتون انتخاب کنید که چه مواد غذایی داخل رژیمتون باشه.
اگر قبلاً رژیمهایی داشتید که نتونستید ادامه بدید یا نتیجه نگرفتید، هیچ مشکلی نیست. من همیشه برنامههاتون رو بهروزرسانی میکنم تا راحتتر بتونید ادامه بدید و اگر در طول دوره وزنتون متوقف شد، من براتون رژیمهای شوک رایگان دارم تا دوباره به مسیر بیافتید.
من همیشه اینجا هستم که کمک کنم و پشتیبان شما باشم. اگر سوالی دارید یا نیاز به مشاوره دارید، حتماً با من در تماس باشید.
خیلی خوشحالم که میتونم به شما کمک کنم!
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی – هیلدا شناسی
" بدون دردسر وزن کم کنید."
رژیم
رژیم رژیم رژیم رژیم رژیم رژیم رژیم رژیم رژیم رژیم رژیم رژیم رژیم رژیم
رژیم
رژیم رژیم رژیم رژیم رژیم رژیم رژیم رژیم رژیم رژیم رژیم رژیم رژیم رژیم
رژیم
رژیم رژیم رژیم رژیم رژیم رژیم رژیم رژیم رژیم رژیم رژیم رژیم رژیم رژیم
رژیم
رژیم رژیم رژیم رژیم رژیم رژیم رژیم رژیم رژیم رژیم رژیم رژیم رژیم رژیم
"برایان تریسی"
مجله سلامت