رژیم شوک سه روزه

این رژیم در مواقعی پیشنهاد می‌شود که شما حداقل ۱۰ روز با وجود رعایت دقیق رژیم غذایی، تغییر وزن نداشتید و اصطلاحاً دچار استپ وزنی شدید.
ویژگی این رژیم، درصد کربوهیدرات پایین و میزان پروتئین بالاست، که با بالا بردن سوخت و ساز و کمک به دفع احتباس آب بدن، باعث رفع استپ وزنی و شکست عدد وزن روی ترازو می‌شود. توصیه می‌شود درطول مدت رژیم شوک فعالیت سنگین نداشته باشید که دچار افت قندخون نشوید.

لطفا فرم زیر را برای دریافت رژیم پر کنید.